足　垢　取り方

今回は、足の垢の取り方についてご紹介します。

気が付いたら足の爪の中に垢がたまっていることがあります。
なぜ爪垢はたまっているのでしょうか？

垢というのは、古い角質から新しい角質になることで古い角質はが垢となって出てきているのです。
人間垢がでない人はいないのです。
足の爪や手の爪も一緒で、古い角質がとれて爪の間などにたまっているのです。

いつか取れるなど思っているのは、とても不衛生ですし異臭をはなつこともあるのでその前に対処するべきなのです。
垢の取り方とは？
一番いいのは、市販で売られている爪用のブラシや爪垢取りがあるので爪の専門のものが一番効果的なのです。
ボディソープなどと一緒にやると、とてもよくとれるのでおすすめです。

間違っても、代用品としてつまようじや先がとがったものなどでやることはやめましょう。
爪の間を傷つける可能性もあるのです。
爪などでこすりあってとることも、余計に足の爪垢を奥の方に押すことになるので同じくやめましょう。

垢の取り方も重要ですが、日々の予防はもっと大切なのです。
・まず手洗いや足を洗うことはとても重要です。
もし洗うときに垢を落とそうとして洗うだけでも効果が違うのです。
・爪を切る
爪を伸ばしすぎることで、垢がたまるところを作ってしまいますので、ほどよく爪を切り伸ばしすぎないことが大切です。

・古い角質がとれて、爪の間にたまるのです。

・垢は、爪の垢取り専用のものを使うと効果的なのです。